今日は新しい言葉を覚えました。
肩こりというのはよく耳にするけど、首こりというのはね。
どうもパソコンのせいみたいです。
肩の後ろ側の筋肉あたりから、首筋にかけてがいかんのです。
なるほど、そういうことだったのか。
つい肩も開いちゃいます。
どうしてもマウスを持つ姿勢がよくない。
それと、キーボードをたたく。
これが最もいけないパターンだな。
さてどうしたもんでしょ。
肩と肘の位置を真っすぐにしろとあります。
そうか、開いちゃいけないのか。
枕だけじゃ、ダメなんだな。
ちなみにスマホもよくないとか。
頭というのは、重たいからね。
それに比べると、首はいかにも弱い。
これじゃあ、痛めるのも最もです。
さてどうしたものか。
これからのんぴり考えましょう。
いろんな体操があるらしい。
一つ一つ、学んでいかなくちゃいけませんね。
さて困ったなあ。
いまさら、パソコンをやめろと言われてもね。
どうにもならん。
今日は朝からいろいろとありました。
めまぐるしい一日でしたよ。
それでもなんとかなりました。
これからお食事だ。
ほんとに毎日は些事の堆積です。
しかしあとからみれば、それが貴重な宝なのかもね。
ごはんを食べたら、少しお稽古をしようかなあ。
首こりに最適な体操というのが、実に複雑でね。
これを見ただけで、失神しそうになりました。
どうしましょ。
