腰痛

ちょっと腹筋の体操をしたら、腰が痛くなった。
情けない。
少し、やめておいたほうがよさそうだ。
どうも腰痛は慢性なると厄介そのもの。

いつもはとぼけているけれど、要素としてはたっぷりあるということか。
仕方がない。
これも加齢というやつだ。
というより、ずっと前から腰痛は残ってます。

立って仕事ができなくなるしね。
最近はもっぱら座ってはいるものの、やっぱり立ち仕事はつらい。
どちらがいいのかは、知らないけれど。
まあ、ぼちぼちとまいろうか。